المؤشر الأول الذي تم إهماله عاطفياً كطفل

وكيف يؤثر ذلك على حياتك اليومية الآن.

الإهمال العاطفي: فشل الوالد في الاستجابة بما فيه الكفاية لاحتياجاتك العاطفية. وبعبارة أخرى ، الإهمال العاطفي هو أمر لم يحدث في طفولتك.

لإثبات أن الإهمال العاطفي كطفل غير مرئي ، دعنا نجري تجربة.

أولاً ، أود منك أن تفكر في حدث حدث بالأمس. يمكن أن يكون أي شيء ، كبيرًا أو صغيرًا ، مجرد شيء حدث.

ثانيًا ، أود منك أن تفكر في شيء ما لم يحدث أمس.

خمني هو أن الثاني كان الطلب أكثر صعوبة بعض الشيء من الأول. ذلك لأن أدمغتنا تسجل الأحداث كذكريات. الأشياء التي لا يمكن أن تحدث تمر دون أن يلاحظها أحد ، غير مرئي ، وغير مقيدة.

لقد أدركنا منذ فترة طويلة حقيقة أن ما يحدث لنا في مرحلة الطفولة له تأثير هائل على من نصبح كبالغين. لكن العكس هو الصحيح أيضا. ما لا يحدث لنا في مرحلة الطفولة له تأثير مساوٍ أو أكبر.

تذكر أن الإهمال العاطفي هو فشل أحد الوالدين في الاستجابة بما يكفي لاحتياجات الطفل العاطفية. لأنه فشل أحد الوالدين في التصرف ، وليس فعل الوالدين ؛ تماما كما رأينا في تجربتنا الصغيرة ، فإنه يذهب غير مرئي ، دون أن يلاحظها أحد ، وغير محطم.

عبر GIPHY

يأتي الإهمال العاطفي في مجموعة لا حصر لها من الأشكال. يمكن أن يكون الأمر خفيًا بشكل لا يصدق ، بحيث يتمكن 50 شخصًا من مشاهدته لا يحدث ، وأن يكونوا غير مدركين تمامًا.

مثال على الإهمال العاطفي في العمل:

يجتمع أصدقاء جوي معه في ملعب كرة القدم يومًا ما. إذن ، يعود جوي إلى البيت من المدرسة وهو يشعر بالحزن. لا يلاحظ والدا جوي حزنه. لا يقول أي منهما ، "جوي هل أنت بخير؟" أو "هل حصل أي شيء في المدرسة اليوم؟" لا يبدو أن هناك من يلاحظ أن أي شيء غير صحيح.

يبدو أن هذا لا يبدو كشيء. في الواقع ، يحدث هذا في كل بيت ، وهو لا شيء في العموم.

مرتبط: 7 علامات كنت عاطفيًا مهملة كطفل (وهذا يؤثر عليك الآن)

إذن كيف يمكن لحادث كهذا أن يضر الطفل ، وترك الندوب التي تبقى في سن الرشد؟ تكمن الإجابة في الاحتياجات الطبيعية والتنموية للأطفال.

عبر GIPHY

لكي ينمو الطفل بشعور كامل وراسخ لنفسه ، ومن هو ، وما هو قادر عليه ، فهو (أو هي) يجب أن تتلقى ما يكفي من الوعي والفهم وقبول عواطفه من والديه. إذا كان هناك نقص في الآباء في أي من هذه المجالات ، فإن الطفل سوف ينمو شعورًا غير مكتمل ويفتقر إلى بعض المهارات والمعرفة الذاتية والرعاية الذاتية الضرورية للنجاح التام في هذا العالم.

و أعود الآن إلى طفلنا جوي ، الذي عاد إلى المنزل من المدرسة وهو يشعر بالحزن. إذا حدث هذا في بعض الأحيان ، فلا مشكلة. إذا حدث ذلك مع تردد وعمق بما فيه الكفاية - أن ما يشعر به جوي ليس ملاحظًا أو مستجيبًا من قِبل والديه - سوف يكبر جوي مع وجود ثقب في تطوره العاطفي. قد يعتقد بعمق أن مشاعره غير ذات صلة ، أو غير مهمة ، أو حتى مخزية أو غير مقبولة.

كطبيب نفسي ، لقد رأيت مرارا وتكرارا أن هذه الفشل الأبوي الخفي في الطفولة تترك الراشدين يشعرون بأنهم غير مكتملين ، وفارغين. ، أو لم يتم الوفاء بها ، أو حتى التشكيك في غرضه وقيمته.

عبر GIPHY

يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما ينظر الشخص البالغ المهمل عاطفياً إلى طفولته للحصول على تفسير لماذا يشعر بهذه الطريقة. لقد سمعت الكثير من الناس الذين يهملونهم عاطفياً يقولون: "كان لدي طفولة عظيمة. لم أكن أتعرض لسوء المعاملة أو سوء المعاملة. أحب والدي والدي وقدمت لي منزل جميل ، والملابس ، والمواد الغذائية. إذا لم أكن سعيدة ، فهذا خطأي. ليس لدي أي عذر ".

لا يستطيع هؤلاء الأشخاص تذكر ما

لم يحدث في طفولتهم. حتى الكبار ، يلومون أنفسهم على كل ما هو خطأ في حياتهم. ليس لديهم ذاكرة عما حدث لهم ، لذلك ليس لديهم طريقة لرؤيته أو التغلب عليه ، لجعل حياتهم أكثر سعادة. مرتبط:

كيفية التغلب على نمط مرفق غير آمن (لأنه غير صحي حقًا) بالإضافة إلى اللوم الذاتي ، هناك جانب مؤسف آخر من الإهمال العاطفي كطفل هو أنه نشر ذاتي. ينمو الأطفال الذين يهملون عاطفياً مع نقطة أعمى عندما يتعلق الأمر بالعواطف الخاصة بهم بالإضافة إلى تلك الخاصة بالآخرين.

عندما يصبح الأطفال الذين يهملون عاطفياً آباءً بأنفسهم ، فهم غير مدركين لمشاعر أطفالهم ، ويرفعون أطفالهم لديهم نفس النقطة العمياء. وهكذا ، وهكذا دواليك ، عبر جيل بعد جيل.

عبر GIPHY

هدفي هو جعل الناس على دراية بهذا العامل الدقيق ولكن القوي. لإعطاء الجميع القدرة على النظر إلى الوراء ورؤية غير مرئية. لديك الكلمات للحديث عنها ، وفرصة لتصحيحها والتوقف عن لوم أنفسهم.

أريد أن أوصف مصطلح Emotional Neglect مصطلحًا أسريًا بحيث يعرف الآباء مدى أهمية الاستجابة بشكل كاف لاحتياجات أطفالهم العاطفية وفهم كيفية القيام بذلك.

أريد أن أوقف هذه القوة الخبيثة من إهدار سعادة الناس واتصالهم بالآخرين طوال حياتهم ووقف نقل الإهمال العاطفي من جيل إلى آخر إلى آخر. أريد أن أعطي أجوبة إلى العديد من الأشخاص الذين يعيشون حياتهم وهم يشعرون بالانفصال وعدم الإنجاز ، ويتساءلون ما هو الخطأ بهم.

لمعرفة المزيد عن الإهمال العاطفي لدى الأطفال ، وكيف يحدث وكيفية التعافي منه ، راجع EmotionalNeglect .com والكتاب ، الجري على الخالي. بما أن CEN خفية وغير مرئية ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان لديك. خذ اختبار الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة.

...

حصل جونيس ويب على شهادة الدكتوراه. في علم النفس السريري وهو مؤلف كتاب يعمل على الخالي: التغلب على طفولتك الإهمال العاطفي. لمعرفة المزيد حول الإهمال العاطفي لدى الطفولة ، يمكنك زيارة موقعها على الإنترنت.

16 POWERFUL Life Lessons We All ALL Learn From Children Books

انقر لعرضها (16 صورة)

Tess Griman Editor Love> Read Later تم نشر هذا المقال في الأصل في Psych Central. أعيد طبعها بإذن من المؤلف.
arrow